Academy Fitness MASTER

Illustration

МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ в роботі фітнес-тренера. Методи ролінгу та пресури

Цей воркшоп для тренерів, які:• бачать обмеження в тілі клієнта, але не знають як вплинути • дають стретчинг, але немає результату • хочуть працювати глибше, ніж “вправи під музику” 

Якщо ви просто «катаєте рол» — цей воркшоп змінить підхід.

Що ви отримаєте:• розуміння фасції та її ролі в русі • навички роботи ролом і м’ячем без шкоди • чітку систему застосування МФР • готові протоколи для клієнтів • підвищення своєї експертності

Програма навчання

    Фасція і тіло як система:
    • що таке фасція
    • міофасціальні лінії
    • зв’язок з осанкою, рухом і болем 

    Як працює МФР:
    • вплив на нервову систему
    • що реально відбувається в тканинах
    • розбір міфів 

    Методи: ролінг і пресура:
    • техніка виконання
    • дозування і тиск
    • робота через дихання

    Практика (основний блок). МФР з ролом і м’ячем:
    • нижні кінцівки
    • тазовий регіон
    • тулуб
    • верхній плечовий пояс 

    Як вбудовувати МФР у тренування: до тренування, після, як окреме заняття. 

    Діагностика → МФР → рух
    • як визначити проблему
    • як перевірити результат 

    Показання, протипоказання, реакції.

    Типові помилки тренерів.

    Готові протоколи:
    • при болях у попереку
    • при зажатих сідничних
    • при обмеженні рухливості
    • при порушеннях постави

Вартість участі - 5000 грн

Теоретична частина супроводжується демонстрацією презентації та детальною лекцією.
Практична частина спрямована на розбір каталогу вправ та положень на різні регіони тіла.
Тривалість навчання: 6 годин.
По закінченню воркшопу учасники отримують сертифікати міжнародного зразка.

Про методиста та автора курсу

Хто така Олена Теліш?

Засновниця та керівник Академії фітнесу «MASTER» — найкращий тренінговий центр в Україні 2019 р.‌ 🔸Тренер -методист та викладач напрямків «PRO-Стретчінг» груповий та персональний тренінг, «Міофасціальний реліз у роботі фітнес тренера-1 та 2», Курс «фітнес-тренер групових програм-POWER & FUNCTIONAL».🔸Презентер міжнародних та національних конвенцій з 2010р;🔸Суддя всеукраїнських конкурсів «Freestyle»;🔸Суддя конкурсу краси «Міс Інтератлетика»;‌🔸Міжнародний презентер напряму Freestyle-AerobicDance & Step;🔸Суддя Українських конкурсів презентерів з цих напрямків
Улюблениця публіки на всіх масштабних фітнес-конвенціях України за свій унікальний та неповторний стиль ведення майстер класів
Індивідуальний супровід, тренінги, семінари, консультації для фітнес-тренерів.
Освіта-НУФВСУ-фахівець «Тренер з фітнесу», магістр економічних наук «Менеджмент та маркетинг спортивних організацій».🔸Член та арбітр орг.комітету «Український тренерський реестр-«УТРО».🔸Член Асоціації професіоналів фітнесу «FPA».

Illustration