Це можливість поєднати плавність класичних вправ з посиленим навантаженням на м’язи. Опір стрічки допомагає розвивати силу, покращує поставу, сприяє стабільності корпусу і одночасно тренує координацію та гнучкість.
Такий формат підходить і для тих, хто хоче більш глибокої роботи над тілом, і для тих, хто прагне м’якого, контрольованого опрацювання м’язів
Викладач: Гром Юля