Шпаргалка "Кардіотренінг: основні принципи розвитку витривалості у фітнесі"

План шпаргалки:
1. Фізіологія.
2. Формули для розрахунку ЧСС.
3. Режими тренувань по ЧСС.
4. ПАНО.
5. Методика тренування.
6. Основні принципи підготовки.
7. Принципи постановки завдань.
8. Приклади спеціалізованих програм кардіотренувань.
9. Обладнання.
10. Тестування.

Шпаргалку можна придбати в електронному форматі (pdf-файлом) або в роздрукованому вигляді.
Доставка роздрукованих шпаргалок відбувається Новою поштою (доставка - за рахунок отримувача).